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長生きをするコツ

1_1116貝原益軒の「養生訓」にもありますが、

長生きをするコツは、まず心。

将来○○したいという欲。

夢や志という立派なものでなくとも、

欲がやる気を作ります。

そして、中庸であること。

ほどほど。

やり過ぎない。

もちろんやらなくても駄目だけれども。

運動しすぎて壊しちゃう人もいるし、あまりにも運動不足ですぐにあちこち痛くなる人もいる。

適度に、楽しんで、身体を動かすこと。

この「楽しんで」が大切。

心ですよ。

人生を楽しむ。

楽しいことだから続くし、楽しくなければ続かない。

治療も同じだと思うんです。

楽になるからプログラムを組んで治療を受けるし、

そうすると人生を楽しめるからメンテナンス治療を受けたい。

気持ちいい、スッキリする、癒される、会話や漢方の話が面白くてためになる・・・

治療室で過ごす時間を楽しんで下さい。

仕事で無理しすぎた身体を休めるのも、

お正月休みで怠けた身体も、

バランスを整える、つまり中庸を保つ治療をする。

そうなってくれることが一番。

こちらからホームページにジャンプできます。http://moka-harikyu.life.coocan.jp/

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